根據你的病史描述來看，復發性口腔潰瘍其實是一種免疫性疾病，目前來說病因尚不明確，考慮很有可能是體質的問題。在平時可以多補充一些維生素c和維生素b族的食物。可以適當服用一些復合維生素b片。飲食上注意不要吃過冷和過熱的食物。
      

      你好,復發性口腔潰瘍,也叫阿弗它口瘡.發病原因尚不清楚,可能與內分泌障礙,胃腸功能紊亂,腸道寄生蟲病,病毒感然,變態反應,局部刺激等因素有關,臨床上常與其失眠,便秘,疲勞,精神緊張,月經周期等相伴發.進來多認為是一種自身免疫性疾病.祖國醫學則認為主要由"心脾有熱"所致.這是口腔粘膜病中最常見的潰瘍性損害,具有周期性復發的規律.一般是一個或數個潰瘍,分散在口腔內各個部位,同時也會伴有頭疼發熱,淋巴腫大等癥狀.這是口腔粘膜病中最常見的潰瘍性損害,具有周期性復發的規律.很難根治的.口腔潰瘍雖不是什么重病，但卻給患者的生活時時帶來不便與痛苦。這里為大家介紹簡方14則：雞蛋雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。六神丸取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升涼開水浸透成稀糊液備用。用前先清潔患者口腔，然后用細長棉簽蘸上六神丸液涂于潰瘍面，以餐前1~15分鐘用藥為佳，每天3次，睡前加用1次。一般用藥5分鐘即可起到止痛效果。小潰瘍1。2天可痊愈，潰瘍面較大者5天痊愈。云南白藥用云南白藥外敷口腔潰瘍創面，一日2次，一般2~3天痊愈。全脂奶粉選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。西瓜西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復數次。維生素C將維生素C藥片1~2片壓碎，澈于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。甲氰咪胍服將甲氰咪胍1～2片研成細末，用棉簽蘸藥粉涂于潰瘍面上，10分鐘內不要飲水，每日2次。六味地黃丸口服六味地黃丸每日2～3次，每次6～8克。濃茶我國明代藥典《本草綱目》稱：“茶苦而寒，最能降火……火降則上清矣，”據研究，茶含單寧，具有收斂作用，濃茶漱口可促使口腔潰瘍愈合。慶大霉素用消毒棉簽蘸取慶大霉素4萬單位2毫升注射液輕涂口腔內潰瘍面，數分鐘后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上藥液，一般2～3日即愈合。西紅柿西紅柿汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。柿霜從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。芭蕉葉采鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷于口腔潰瘍處，每日2～3次。95％乙醇用棉簽沾上95％乙醇，輕壓口腔潰瘍點，并輕輕轉動棉簽除去潰瘍面上的腐敗組織，每天2～3次，每次20～30秒。治療口腔潰瘍，絕大多數在2—3天愈合如家中有蜂密的話,可在潰瘍面上抹上蜂密,含幾分鐘后再往下咽,一天抹個3,4次.多幾次也無妨.一般第2天就有好轉,3天左右就會愈合,我的患者用后反應都不錯.維生素可治療口腔潰瘍不論是單發性或慢性的口腔潰瘍，維生素B2、B6等維生素B群都是有療效的。甚至有人服用B群才經過一個晚上，口腔潰瘍就消失的干干凈凈。維生素B2不足時，會引發口角炎、眼睛充血和肛門潰爛等，特別是在皮膚和黏膜上出現癥狀。維生素B6和脂肪的代謝有關，B6不足時會引起脂漏性皮膚炎。另外泛酸和生物素等維生素B群(B1除外)在相互的影響下，對于預防和治療口腔潰瘍也都有所幫助。
      

      一、與休息不足有關，建議注意休息，千萬別熬夜。二、與缺乏B族維生素有一定的關系，可口服維生素B什片。也可以補充維生素C。三、少吃太燙、過辣等刺激性大的食物。四、不吃冰凍食品如冰淇淋等。五、不沾煙、酒。六、加強鍛煉，提高體質。但愿我的回答能幫得上您的忙。
      
      以上是對“經長期口腔潰瘍是怎么回事,是單純的缺維生素c嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，復發性口腔潰湯的發病原因，與下列因素有關：一是口腔不衛生，受到病毒或細菌感染。二是人體內環境紊亂，內分泌失調，免疫功能降低導致發生自身免疫性病變。三是人的情志不逐，如多種精神刺激，精神壓力沉重，疲勞過度和頑固性失眠，都能造成身體虛弱，免疫能力降低，病邪乘虛而入誘發本病發生。中醫研究認為，本病與外感蟲毒內因損害心、脾、腎有關。造成陰虛火旺，濕熱不化，血脈瘀阻而引發本病發生。平時可服用維生素類藥物及提高免疫功能的藥物。注意事項：忌煙，酒，辛辣，燒烤，海鮮，牛羊肉，避免吃生冷、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）,油炸等刺激性食物；飲食要相對清淡,進食時要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。