健康咨詢描述: 我有老胃病10多年了,一直反反復復的好不了,最近不知道怎么搞的,胃病又加重了,總是胃脹痛,特別是吃完晚飯后的兩個小時,一直感覺有股氣在肚子里亂頂,但是又不打嗝,出不了氣,很難受。
想得到怎樣的幫助:吃什么食物對胃病有好處?
慢性胃病,不注意飲食,情緒不好等容易導致復發加重等情況,胃病三分治療七分養。食物方面什么都可以吃一點,才有營養,只要是不吃生冷辛辣油炸油膩食物,吃七分飽,細嚼慢咽,睡覺前兩個小時不要吃東西。三餐按時吃飯,避免生氣焦慮等不良情緒。
平時有胃病的人主要是飲食要少量多餐,吃一些易消化的食物,像飯要煮的爛一點,可以喝點白米粥,小米粥,還有湯面小餛飩等,這些相對比較容易消化吸收,少吃一些生冷辛辣刺激性等食物,以免加重對胃的刺激。
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