健康咨詢描述: 因個人心里壓力過大,內分泌失調,導致月經不調,吃藥才會來,不吃藥就不來。斷斷續續也有幾年了。看數據不知道還能不能有機會生育?有點擔心。
月經不調的話,首先要改變自己的學習習慣,平時的時候,不要熬夜,加班兒,內分泌就容易失調內分泌失調的月經就會不正常,一定要養成早睡早起的好習慣月經不調最重要的原因就是平時的時候壓力太大自己又不會放松
溫馨提示:
養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。
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