健康咨詢描述: 爺爺一年前驗出患了糖尿病,雖然平時有吃藥,但一直控制的不好,因為他飲食毫無節制,喜歡吃什么就吃什么,吃的都是高脂肪高蛋白高糖的食物,所以想了解一下糖尿病不能吃什么。
想得到怎樣的幫助:糖尿病不能吃什么東西?
糖尿病的患者,日常的合理的飲食對于血糖的控制是非常重要的,那么主食方面呢,要選擇優質蛋白質谷類的食物為主,比如說大豆,燕麥,蕎麥等等啊,以清淡為主,低糖低鹽低脂高纖維素的食物平時可以多吃一些新鮮的蔬菜
糖尿病患者在平時生活中主要是不要吃一些含糖高的食物,不要吃油煎油炸,熱量高的食物,可以多吃蔬菜和含糖量低的水果,適當的進行戶外運動,在醫生的指導下,積極的用降血糖藥物治療,高血糖使血糖控制在正常水平,減少糖尿病長期控制不穩定出現的并發癥。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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