少吃一些含雌激素水平比較高的食物，比如說蜂王漿，蜂蜜，豆制品，蛋白粉等。少吃辣椒等辛辣刺激性食物，少吃油膩油炸，高熱量的食品，清淡飲食，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢，適當的鍛煉身體。
      

      指導意見：
      乳腺癌是由于乳腺上皮細胞發生增殖失控，從而引發的惡變。跟激素、環境、遺傳等因素有關。好發于40-50歲左右的人群，早期確診后通過手術切除病灶，并聯合放化療、靶向治療、內分泌治療等，預后良好。而對于平時的飲食需清淡，辛辣、煙酒以及含激素類的食物需禁止。比如蜂皇漿、胚胎、動物內臟都要禁止。