增強自身免疫力除了經常鍛煉身體以外,還要注意飲食營養的均衡。不偏食、挑食,定時定量飲食。水果可多吃些核桃、松子、栗子、花生等堅果類。還要注意防寒保暖。建議不要吃生冷不易消化的食物,注意保暖,可以先口服醒兒養脾沖劑和幫助消化的藥物如復方雞內金散進行治療。
你好,根據您所描述的情況寶寶抵抗力不好,平時要多給孩子吃一些水果蔬菜維生素C的食物,營養要跟上,要多喝一些熱水,注意保暖,不要著涼,天氣變涼,要及時增加衣物,預防感冒,多帶孩子去曬曬太陽可以增強抵抗力。
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