孕期的飲食還是非常的謹慎的,建議適當的補充維生素和微量元素,而西紅柿這種是富含維生素的一個,既可以作為水果也可以作為蔬菜,所以的話是建議可以補充并飲食的,注意均衡飲食
指導意見:
你好,懷孕之后是可以吃生西紅柿的,不要吃的過涼即可,最好的烹調方法就是西紅柿炒雞蛋,對人體的營養是比較充足的,在飲食上要合理均衡,多樣化,吃蔬菜方面,比如像油菜,生菜,西蘭花,橄欖菜等都可以。
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