原地走路不一定能夠減肥減肥最好的方法一般是選擇控制飲食，多運動鍛煉，不建議選擇偏方或者口服保健品或者減肥的藥物，會對身體造成一定的影響，平時注意均衡營養，多吃新鮮的水果蔬菜，忌口辛辣油膩刺激性的食物每天堅持跑步鍛煉
      

      指導意見：
      原地踏步運動是可以減肥的，原地踏步無需進行地域式的訓練，而且沒有場地的規定，可以一邊看電視聽音樂一邊進行。當然想要有瘦身效果，少不了要有正確的原地踏步姿勢，長期堅持能夠改善易胖的體質，也無需害怕減肥反彈。運動準備是踮起腳尖，腳踝發力，原地畫圈圈，腳是人體重要的附屬器官和運動器官，通過腳尖運動，不但可以消除腳部的水腫，還可以使身體迅速的升溫，使新陳代謝更為順暢，當然還要配合良好的飲食，防止吃過于油膩，過于刺激，辛辣的食物，這樣才可以起到減肥的效果。