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青春期身高的一些煩惱

男 | 18歲 2021-11-27 16:43:43 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我看著我自己的身高也是醉了，父親身高1米67，母親的身高1米51，我今年17歲，身高只有1米60，最近聽朋友說骨骼要是閉合了，就再也不能長高了，心里越發(fā)緊張了，來問問醫(yī)生的意見:

想得到的幫助： 無

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友：76003
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2021-11-27 16:48:37 我要投訴

      你的這種情況建議你最好到醫(yī)院拍一個骨骼線片子，就可以確定是否可以長高。如果沒有閉合，那就需要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體，多參加有氧運(yùn)動，比如跑步，打球，引體向上，關(guān)鍵是多喝牛奶多吃點，有營養(yǎng)的時候不要挑食偏食，按時休息，不要熬夜，盡量來改善身高的發(fā)育。
      

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