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有問(wèn)必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 跳繩對(duì)長(zhǎng)高有幫助嗎我十三歲初一

跳繩對(duì)長(zhǎng)高有幫助嗎我十三歲初一

男 | 13歲 2021-11-27 16:24:50 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我練肌肉但是不想影響身高可以通過(guò)跳繩或其他長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng)把練肌肉所給身高的影響給抵消嗎?我的練肌肉是有啞鈴的,每天大約70仰臥起坐, 我13歲 初一。

曾經(jīng)的治療情況和效果: 只是想問(wèn)問(wèn)……謝謝專家哦

想得到怎樣的幫助:我練肌肉但是不想影響身高可以通過(guò)跳繩或其他長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng)把練肌肉所給身高的影響給抵消嗎?

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友:76003
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2021-11-27 16:28:52 我要投訴

      現(xiàn)在13歲正是長(zhǎng)高的時(shí)期,所以說(shuō)需要綜合的治療,首先要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),喝上牛奶補(bǔ)充鈣片,按時(shí)休息不要熬夜最主要的是需要多參加游泳跑步等運(yùn)動(dòng)既可以強(qiáng)身健體也可以長(zhǎng)個(gè)子
      

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