西瓜能夠為機體補充豐富的礦物質，尤其是鉀元素，可以維持正常的神經，肌肉的興奮性有著重要的作用，還能夠立小便消腫，因為西瓜中含有豐富的碳水化合物，能在體內形成滲透性利尿，對于小便不利水腫的人吃一些西瓜是有很好作用的，而且還能夠清熱解暑。
      

      西瓜有清熱解毒，利水消腫，防暑解暑，生津止渴的作用。西瓜可以對機體補充豐富的礦物質，尤其是鉀元素，適當的吃西瓜能夠讓肌肉更加發達。西瓜對暑熱煩渴的人，適當的吃西瓜有很好清熱解暑所用。