得了產(chǎn)后抑郁癥一般是需要到精神科進(jìn)行治療的，相對來說輕一些的產(chǎn)后抑郁癥可以到心理科進(jìn)行治療，一般來說這種疾病是需要應(yīng)用抗抑郁藥治療的，常用的有新型抗抑郁藥比如舍曲林帕羅西汀等等
      

      如果被確診患有產(chǎn)后失眠和抑郁癥這一類的問題，首先需要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活作息習(xí)慣。適度加強(qiáng)體育鍛煉。多培養(yǎng)些健康的興趣愛好，分散轉(zhuǎn)移自身經(jīng)歷和注意力。其次多和周圍人有一些溝通交流，傾訴宣泄。第三，及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科，接受一些抗焦慮抑郁藥物，配合改善睡眠的藥物治療。
      

      抑郁癥的治療分為抗抑郁藥物治療和心理治療，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度可以選擇不同的治療方法，服用藥物治療效果比較好，如果不想吃藥，可以嘗試心理治療，一般需要十多次的時(shí)間
      
      以上是對“得了產(chǎn)后失眠抑郁癥怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！