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油膩性內臟脂肪產后肥胖

女 | 23歲 2021-11-27 09:32:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 生完孩子122斤，產后一年了現在130斤，月經推遲3－5天，經常熬夜，一直瘦不下去，新陳代謝能力差，，肚子脂肪是一塊一塊的，用了減肥產品瘦不下去，一名老師說是油膩性內臟脂肪厚，，濕氣重導致的，說是需要改善體質，不知道怎么回事，還請指導

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70745稱贊：1
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2021-11-27 09:36:48 我要投訴

      你這種肥胖屬于是內臟型肥胖，尤其是產后的那種。最好每天堅持有氧運動一小時以上，比如游泳，騎自行車快走，慢跑轉呼啦圈的，不要吃高熱量食物，多運動多排汗就可以減少濕氣。
      

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