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有問必答網運動瘦身減肥 → 女生發育階段發胖發育結束后還會收回去嗎?

女生發育階段發胖發育結束后還會收回去嗎?

女 | 16歲 2021-11-27 08:33:50 1人回復 來自

健康咨詢描述: 今年16歲,以前非常瘦,怎么吃也不會胖,真的是非常非常瘦,前年夏天不知道怎么瘦了好多,我165左右內會剛86斤,從去年春節開始突然發胖,過了春節一量104了,臉上的肉都起來了,我是田徑運動員,運動絕對不缺乏,反倒因為長體重而影響運動成績,我想知道發育階段過去以后是不是會瘦回去?還有開始長胖是不是就意味著身高不會有太大變化了?

曾經的治療情況和效果: 試過節食減肥,不吃晚飯,但恢復吃飯后體重也跟著恢復了。

想得到怎樣的幫助:發育階段過去以后是不是會瘦回去?有什么適合我現階段的減肥方法么?

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友:70745稱贊:1
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2021-11-27 08:37:59 我要投訴

      16歲的女孩身高165厘米,標準體重應該是60公斤,目前你的體重不是很胖,建議不要過度擔心,只要平時多做一些有氧運動增加體力就可以要科學規律的生活,飲食以清淡易消化為主。
      

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