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懷孕5個多月胖了，要怎樣控制體重？

女 | 24歲 2021-11-27 08:30:24 1人回復來自

健康咨詢描述：現在懷孕5個多月，每天也沒有吃任何零食，只是三餐和一個蘋果還有早晚一杯孕婦奶粉，為什么還是胖了？三餐的米飯也吃得不多啊，真是郁悶。有什么辦法可以控制這種肥胖的趨勢?。?

曾經的治療情況和效果：原本沒有懷孕的時候身高163，體重104斤，屬于易胖體質?，F在懷孕了5個多月體重可能已經有114斤了~~

想得到怎樣的幫助：怎樣控制體重？

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2021-11-27 08:34:47 我要投訴

懷孕以后體重增長屬于正?，F象，建議不要吃高熱量食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片。每天科學規律的生活，多晶石富含蛋白質及維生素豐富的食物，每天保證充足的睡眠。

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