怎樣保持心情愉快，不焦慮？
女 | 14歲 2021-11-27 05:12:00
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健康咨詢描述：
患者女，14歲，此前身體狀況良好，此次病情:
1.有醫生說我有輕微的抑郁癥，建議經常保持心情愉快便可治療，請問怎么保持心情愉快？
2.醫生的話讓我很有壓力，我可能會因為一些小事有一點生氣，就會很焦慮，會想:“我又不高興了，我的病又該治不好了怎么辦?
3.我總是亂發脾氣，控制不住怎么辦？
4.我總是很小氣，想很多怎么辦？
想得到怎樣的幫助：請醫生詳細為我解答以上4個問題，非常感謝！
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早發現，及早治療。
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