健康咨詢描述:
得抑郁癥一年多了,當初因為巨大的壓力未調節好而患上了這讓人痛苦的麻煩,一年多來幾乎就沒有什么好心情,相信了解抑郁癥的朋友都知道,自己即使想高興起來也很難高興起來的,而高興起來也是在克制自己努力去高興,也就是所謂的"皮笑肉不笑"。
前一陣在一篇資料文章里看到了這樣一句話"癌癥的病因大多跟患者的性格和心情有關,因為長期心情抑郁也容易患癌癥."
真不知道他所指的長期,多長時間才算長期,我才25,本來就因為抑郁而生的一些軀體癥狀而忐忑不安.,看到這篇文章就更增加了自己的壓力和心理負擔,很困惑,真誠的希望能得到大家的解答,同時發這篇貼子也是為了抑郁的朋友們都能早日走出抑郁,因為它確實很讓人痛苦!
???????? 期待大家的回復!真誠的感謝!!
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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