懷孕以后可以吃石榴,石榴營養(yǎng)非常的豐富,里面還有大量的維生素C和其他的營養(yǎng)素和微量元素,它能滋潤皮膚,增強(qiáng)抵抗力免疫力,促進(jìn)新陳代謝,改善心肌,預(yù)防心血管方面的疾病,可以促進(jìn)寶寶健康發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
懷孕后可以吃石榴,多吃魚。尤其是鯽魚,魚腦,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黃,等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育,注意首先保證休息時間和質(zhì)量。
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