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跑步的時(shí)候頭痛，睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)永遠(yuǎn)都在做

女 | 23歲 2021-11-26 15:07:13 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：跑步的時(shí)候有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)頭痛，而且每天睡覺(jué)得時(shí)候感覺(jué)一直做夢(mèng)，不論是中午還是晚上，黑眼圈也比較嚴(yán)重，最主要的是一天睡覺(jué)得時(shí)間也很正常

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2021-11-26 15:10:27 我要投訴

你這種情況有可能是神經(jīng)衰弱或者是休息睡眠不足導(dǎo)致的出現(xiàn)黑眼圈或者是精神狀態(tài)欠佳，這種情況可以通過(guò)口服呃安神補(bǔ)腦液或者是適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫能力就能夠有所緩解，另外夜間盡量不要看手機(jī)電腦，電視過(guò)多，這樣能減少大腦皮層的興奮性，有助于睡眠。