奇異果的功效與作用分別有哪些？

女 | 28歲 2021-11-26 14:42:18 2人回復來自

健康咨詢描述：我剛剛生完寶寶，比較胖，正在減肥當中，除了運動我還想吃一些水果減肥，我最近也有一點點小便秘，聽說奇異果有減肥功效，對便秘有效果，就想了解一下，有幾個飲料也是挺好喝的。

想得到怎樣的幫助：奇異果的功效與作用分別有哪些？

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奇異果。它的營養非常豐富，里面含有豐富的維生素微量元素，它能增強人體的抵抗力免疫力，疏通經脈。排除毒素，預防便秘。改善心血管疾病等多方面的功效，每天可以適當吃一個奇異谷，對身體有很大的好處。

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2021-11-26 14:49:33 我要投訴

奇異果中含有豐富的維生素C，具有抗氧化，抗衰老，增強抵抗力的功效，可以促進鐵的吸收，減少貧血的發生。還能夠抑制色素的增加，具有很好的美白作用。

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