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鈣爾奇D鈣片和迪巧那個補鈣好對骨頭好呢

女 | 24歲 2021-11-26 13:27:30 1人回復來自

健康咨詢描述：鈣爾奇D鈣片和迪巧那個補鈣好對小孩的骨頭好呢，小孩四歲了

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2021-11-26 13:30:45 我要投訴

補鈣應選擇易于吸收的鈣劑。葡萄糖酸鈣、乳酸鈣吸收率約25~30%；牡蠣鈣較難吸收，且含鈣量低，吸收率很低；碳酸鈣，吸收率較高，可達35%以上；氨基酸鈣是鰲合鈣，價格高溶解度低，不易吸收，因此建議選擇碳酸鈣、葡萄糖酸鈣或乳酸鈣制劑。相對來說，液體鈣比固體鈣片更容易吸收。這兩個都是碳酸鈣，選擇哪一種都可以。