造成突然之間失眠的原因是什么？

女 | 35歲 2021-11-26 12:28:56 1人回復來自

健康咨詢描述：我以前的時候，生活規律很正常，最近幾天也不知是怎么了，翻來覆去就是睡不著，突然就失眠了，而且睡著也是一會就醒，平時工作和生活中也沒有什么壓力。是什么原因導致的這樣呢。

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2021-11-26 12:33:29 我要投訴

引起失眠的原因有很多，如環境方面、睡眠規律的改變、心理變化、生理因素的影響、精神因素的影響、藥物和飲食的影響、疾病等因素的影響。失眠原因的明確對于治療有非常重大的意義，建議去正規醫院明確病因，如需藥物治療，推薦國風健腦丸，可以有效改善失眠患者的睡眠質量，堅持服用一段時間，效果較佳。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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