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晚上睡覺經常說夢話,能是什么原因么

保密 | 0個月 2006-09-14 16:59:36 12人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡覺經常說夢話?能請教一下是什么原因么?

醫生回復區

韓煥榮
韓煥榮 主管護師 擅長: 月經不調 驚厥 痛經 腹瀉 幫助網友:5440
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2006-09-15 13:08:31 我要投訴

      說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況,入睡后常常做夢,并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音并不清晰,或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,經常夢囈多見于兒童神經癥和神經功能不穩定者,夢囈多有素質性傾向。經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致據研究,人睡著后并不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡后我們會進入淺睡期(RapidEyeMovement(REM))(此時會做夢)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環,第一個循環時間較短,第二個循環時間較長,到第叁個循環的深睡期,則或會有夢游或說夢話的現象。說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱后情況便會好轉。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的。據研究,人睡著后并不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡后我們會進入淺睡期(此時會做夢)及深睡期(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環,第一個循環時間較短,第二個循環時間較長,到第叁個循環的深睡期,則或會有夢游或說夢話的現象。說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱后情況便會好轉。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力我叫老愛說夢話,我特愛說夢話,幾乎每天晚上都說,而且特大聲音!但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢,這是很正常的,只是有許多人在睡醒之后就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動,有的科學家的某些發明還是在夢里創造的呢!不過,隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.你這樣有可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的。好了,就說這些,祝你健康!
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-08-07 17:26:04 我要投訴

      你好!你所描述的情況晚上經常說夢話有可能是壓力過大或精神緊張誘發的,建議平時放松心情,保持情緒樂觀穩定,生活作息規律,積極參加戶外鍛煉,提高身體機能。
      

祿文博
祿文博 臨洮縣中醫院   醫師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,支氣管炎,慢性肺源性心臟病 幫助網友:3013稱贊:1
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2016-03-06 19:44:54 我要投訴

      病情分析:
      你說的那種異常的臨床表現,考慮是由于神經衰弱,神經興奮性異常增高,刺激才出現的那種夢話的癥狀。
      指導意見:
      針對那種情況,需要及時使用有效的調理神經的藥物治療,并及時補鈣治療,才有助于情況改善的。平時還應該增加身體鍛煉,提高身體素質。
      
      以上是對“晚上睡覺經常說夢話,能是什么原因么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周慶
周慶 衡水股骨頭醫院   醫師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網友:164780稱贊:12361
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2016-03-07 06:40:14 我要投訴

      病情分析:
      上述情況是經常說夢話的,這種情況有可能是精神緊張,勞累有關系的
      指導意見:
      建議注意放松心情,避免精神緊張,避免勞累,藥物方面可以給予口服養血安神片進行治療此病的
      

于慎立
于慎立 醫師 擅長: 中醫藥治療失眠,消化系統疾病,小兒咳嗽,小兒腹瀉的 幫助網友:122571稱贊:7744
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2016-03-07 13:35:04 我要投訴

      病情分析:
      這位朋友你好,根據你說的情況,可能是心火旺引起來的表現,心主神志,在心火旺的情況下,熱擾心神,睡覺時心神不定,就會造成你說的表現。
      指導意見:
      這種情況可以采取滋陰清熱,養心安神的措施進行調理,建議到醫院中醫科進行確診,確定后可以服用一段時間中藥。
      

王華
王華 啟東市近海鎮衛生院   主治醫師 擅長: 各種原因引起的頸肩腰腿痛,慢性胃腸病,頭痛,痛經, 幫助網友:61957稱贊:2507
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2016-03-07 19:37:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,說夢話比較多的現象,以中醫的觀點來看,應該是由于心腎不交,心神失養所導致的癥狀。
      指導意見:
      這個情況,可以服用一些滋陰寧心的中成藥來調理,比如天王補心丹,堅持服用一段時間,效果當會顯著。癥狀頑固的話,還可以到當地中醫院的針灸科診治,配合耳穴壓丸治療。祝你健康快樂!
      

陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網友:19338稱贊:1
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2018-08-07 17:24:15 我要投訴

      你好,根據你所說的情況,首先的話,你看一下你平時說夢話的時間是不是白天都會比較疲憊?或者是說真的很多事情,睡前的話都要有一個比較好的心態,盡量使自己的身心達到最放松的狀態。
      
      以上是對“晚上睡覺經常說夢話,能是什么原因么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2018-08-07 17:26:19 我要投訴

      指導意見:
      您好!所謂日有所思夜有所夢,夢話通常是現實生活事件的延續,一般來說,與您的日常生活事件、心理壓力等等都有關系,此外就是有一些情況可能屬于潛意識的,不為清醒狀態下所有的產物。
      

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2018-08-07 17:34:17 我要投訴

      你好!夢是人的一種正常的生理和心理現象,是睡眠時一少部分腦細胞仍在活動。這是夢的基礎。想的太多和工作壓力太大是夢的原因。也是夢的內容。夢是人的潛意識的表現。很多時候人內心的恐懼焦慮和擔心害怕會在夢中折射。通過夢反映出來的。這就是日有所思夜有所夢。所以夢是你內心世界的一種折射和反映。祝你健康快樂
      

李水明
李水明 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,恐懼癥 幫助網友:173
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2018-08-07 17:34:45 我要投訴

      你好,根據你描述的情況。做夢說夢話這是很正常的一種生理現象,不要太在意,也不要太擔心,也許是最近心情緊張,壓力所致。好好的注意休息,放松就可以了。
      

楊明
楊明 二級心理咨詢師 擅長: 青少年兒童問題,親子教育問題,青春期綜合癥,婚戀咨 幫助網友:1177
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2018-08-07 17:40:16 我要投訴

      你好:不知道你在工作還是在上學?在睡眠當中,有深睡眠淺睡眠,所有的人都會有說夢話的時候,你白天有沒有重大事件的刺激和生活的壓力?有沒有看過多的刺激性的影視片?還可以請家人來幫你觀察你在夢里說的話是什么?跟身體和生活當中的事情有沒有關聯?平時生活有規律,注意作息時間,逐漸就會有所好轉。
      

趙劍冰
趙劍冰 二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長中困惑,生活壓力、學習困難導致的焦慮,親 幫助網友:6210
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2018-08-07 17:53:01 我要投訴

      你好。生活中的過度勞累、工作學習壓力大、緊張焦慮的情緒等,都會導致睡眠中說夢話。建議平時多做一些鍛煉或者其他活動緩解壓力,同時加強營養并調整生活節奏。
      

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