吃豌豆有助于瘦身，因為豌豆可以增強人體飽腹感，豌豆中含有豐富的蛋白質以及膳食纖維和維生素，日常吃一些豌豆，不但能夠瘦身，也有利于身體健康，還可以促進腸胃蠕動，增強身體免疫力，還可以起到美容養顏的作用。
      

      適當的吃點豌豆它可以增加飽腹感的，所以也可以起到一些輔助減肥的功效，但是平時還是要注意適當的多運動運動鍛煉，才能更好的去控制自己的體重，防止體重過度的肥胖，因為肥胖容易危害到身體健康。
      

      因為豌豆能增強人的飽腹感，所以在一定程度上是能夠幫助人減肥的。但是吃的時候要注意量，要不然會起到反作用。除了吃豌豆之外，還要配合運動才能更健康的減肥。
      
      以上是對“吃豌豆有助于瘦身嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！