因?yàn)楝F(xiàn)在人節(jié)奏生活加快，經(jīng)常在電腦前面工作，這個(gè)時(shí)候在飲食方面建議多吃一些富含維生素的食物，可以吃動(dòng)物肝臟，新鮮蔬菜水果，以及魚(yú)類，奶制品等增加記憶力，但是不能夠多吃。而且不要長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦前面，應(yīng)該起來(lái)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。
      

      肯定是要適當(dāng)?shù)娜z入一些維生素，它對(duì)于你目前的身體狀況是說(shuō)會(huì)有一定的好處的，尤其是保護(hù)眼睛這一方面，還有一個(gè)一些堅(jiān)果類的東西也要適當(dāng)?shù)娜コ砸恍@個(gè)對(duì)于緩解你大腦疲勞的一個(gè)買入之后會(huì)有一定的幫助，這個(gè)還是要注意看一下的。