睡眠不好要怎么治？

女 | 29歲 2021-11-25 20:45:34 1人回復來自

健康咨詢描述：最近不知道什么原因經常的失眠，晚上總是睡不好，有時候怎么睡都睡不覺，而且睡覺之后很容易醒，醒來之后最少也要半個小時才能睡，也會經常的做夢，可是第二天起來也不知道是什么就知道做夢了，白天人也很沒有精神。

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