怎么食療才能健康迅速的瘦身？
女 | 18歲 2021-11-25 18:22:49
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健康咨詢描述： 我現在才157CM就有130斤，在我們班同學中是重量級人物了，我要怎么才能健康的減肥呢，吃減肥藥可能會傷害身體，如果去跑步只要有幾天沒去跑，反彈又特別的快，難道就只能少吃食物才能減肥嗎。
想得到怎樣的幫助：請問，怎樣才是健康減肥呢？
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