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經期減肥法

女 | 26歲 2021-11-25 18:03:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我一直在減肥，減肥效果也比較明顯，我就想堅持下去，可這段時間來了例假，這段時間減肥會不會對我的身體有影響呢？我是不是該在這段時間停止減肥呢？有沒有在經期的一個減肥方法呢？

想得到怎樣的幫助：告訴我經期減肥的方法？

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宋華
宋華 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關節炎診治 幫助網友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:08:36 我要投訴

      你好，月經期也可以減肥，建議你控制飲食加運動減肥，經量多的時候可以停止，少的時候可以繼續運動，經期減肥效果會更好，祝你健康。
      

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