中藥茯苓對減肥是有一定效果的，但是不能只依賴于茯苓來進行減肥。平時的話一定要增加體育運動，建議每天45分鐘以上的有氧運動，同時也要嚴格的控制飲食，少油少辛辣食品，盡量少吃外賣，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及低熱量的食物。
      

      指導意見：
      茯苓對于減肥有一定的輔助效果，但作用有限，不建議通過大量服用茯苓減肥，以免引發不良反應。建議在醫生指導下通過科學控制飲食、合理增加運動量等方式達到減肥的效果。茯苓是一種較為常見的中藥藥材，具有利水滲濕、健脾寧心的功效，多用于改善水腫、少尿、食少、便溏、驚悸、失眠等癥狀。對于脾虛濕重等導致的水腫型肥胖具一定效果，可改善脾胃消化吸收功能，利濕消腫，達到輔助減肥的效果。