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女生玩滑板能減肥嗎

女 | 0個月 2021-11-25 10:19:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女生玩滑板能減肥嗎

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:05:11 我要投訴

      女生玩滑板是可以減肥的，因為滑板是相對來說比較燃燒脂肪的一項運動。建議平時也可以多做一些有氧運動，比如跳繩，跑步等項目，能更快的燃燒脂肪，提高新陳代謝能力，減肥效果會更好，飲食也要嚴格的控制不要吃一些高熱量高油脂的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
      

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