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清纖秀減肥茶

男 | 31歲 2021-11-25 09:18:56 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我一直就比較胖，最近一段時(shí)間吃得更多了，我想問一下減肥最好最快的方法是什么？大約多長時(shí)間就能減到自己預(yù)期的重量？藥物減肥對(duì)身體有害嗎？怎么樣運(yùn)動(dòng)可以減肥？

想得到怎樣的幫助：減肥最好的方法是什么？大約需要多長時(shí)間可以見到自己預(yù)期的體重？藥物減肥對(duì)身體有害嗎？

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石計(jì)朋
石計(jì)朋 佛山市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,川崎病,猩紅熱,敗血癥,肺炎,腦炎,黃 幫助網(wǎng)友：20312稱贊：1
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2021-11-25 09:22:40 我要投訴

      您好，肥胖和遺傳，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，或高脂肪飲食都是有直接關(guān)系的。不建議你使用藥物減肥或者節(jié)食減肥，容易反彈，而且影響身體健康。建議你可以選擇做一些運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑，游泳等，要有耐心和毅力，堅(jiān)持下去就會(huì)見到成效。
      

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