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明天很煩躁高三學生不想上學

女 | 17歲 2021-11-25 08:59:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 情緒不穩定，有的時候睡一覺起來就會想哭，太在意別人看法，別人眼神不對，自己心里就會很不好受

醫生回復區
王守成
王守成 大慶市第三醫院   主任醫師 擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網友：4070
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2021-11-25 09:03:26 我要投訴

      您好！睡覺醒來就會想哭，太在于別人的看法，別人的眼神不對，自己的心里就會很不好受，這種情況是焦慮的表現，焦慮時就會擔心害怕，恐懼不安，學習放松訓練會改善您的焦慮緊張情緒。
      

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