不同人群便秘吃什么粗糧好呢？

男 | 29歲 2021-11-25 06:06:02 2人回復來自

健康咨詢描述：最近我一直都覺得大便不出，而且很長時間才能大便完。有時還會出現便意但是一上廁所又怎么也便不出來。有時還要用開塞露來解決問題。便宜秘會不會與我的飲食有關，聽講便秘可以用食物來調理的。

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2021-11-25 08:05:01 我要投訴

您好，根據您提供的文字信息，不同人群出現的便秘，首先應注意習慣性便秘誘發的基礎病因，因為在便秘發生過程當中，常常也可能存在了一定的結腸慢性炎癥，所以建議您可以選擇一些食物當中富含有比較豐富的膳食纖維，包括一些玉米面兒，以及薏米糙米同時如果改善食物結構，效果不好的情況下，也可以選擇麻仁潤腸丸。

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