腰椎間盤4/5突出
男 | 24歲 2021-11-25 05:08:57
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健康咨詢描述： 我最近腰疼，去檢查才知道自己患了腰椎間盤突出，是第四節和第五節突出，中央型的。本來想買個腰帶自己在家里做牽引，但看了網上說牽引對我這種突出沒用，那我該做什么運動才能讓病好的快些呢？
想得到怎樣的幫助：請問腰椎間盤4/5節突出做什么運動效果最好啊？
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掛號科室：脊柱外科
溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。
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