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入睡困難,怎么辦,吃艾司唑侖不好使

女 | 20歲 2021-11-25 04:20:46 3人回復 來自

健康咨詢描述: 入睡困難,三年左右,不是天天睡不著,隔一段就有幾天睡不著,剛開始服用佐匹克隆,后來不好使,開始服用艾司唑侖,有時候吃一片有時候吃兩片,間斷服用了兩年左右,今天20點吃兩片,凌晨兩點吃兩片,三點吃一片,四點吃一片半,一共吃了六片半,還是睡不著,還可以換成什么藥

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-11-25 08:24:23 我要投訴

      病情分析:
      首先你服用的安眠類的藥物,長時間服用會有一種依賴性,可能會需要你服務,能量越來越多,而且效果越來越不明顯
      指導意見:
      你應該先到醫院檢查一下,最好能夠自我的自身調節,逐漸的減少藥量,這樣可以保證你的睡眠能夠自然而然的形成,如果可以睡著盡量的不要采取藥物的治療。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-11-25 08:25:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的這些情況敘述來看,可能與你睡眠質量下降,引起的失眠多夢,生物鐘紊亂,神經衰弱有關,另外,也可能由于工作壓力過大,精神緊張,加重了問題,造成了影響,不建議您自行服藥解決問題,以免對身體造成副作用!
      指導意見:
      建議您可以放松放松心情,不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,培養興趣愛好多與人交流溝通,多去做一些積極開心的事情,在睡眠上注意,可以嘗試喝一杯熱牛奶,泡一泡熱水澡,做一做放松訓練的方式來提高睡眠質量,避免精神壓力過大,適當的戶外活動,白天不要睡得過多,另外,注意在醫生的指導下對癥治療,服藥后多飲水,加速身體的代謝,慢慢來調整一下
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2021-11-25 08:37:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況當前服用的改善,睡眠的藥物已經屬于大劑量的服用,和自我睡眠質量不佳導致的惡性循環,以及不排除因為入睡情況不良引起有情緒的煩躁和焦慮,也和自我的工作環境,抗壓能力等有直接關系
      指導意見:
      這種情況是不建議濫用以上鎮靜安神類藥物的,要盡可能的到精神治療門診鑒別診斷有無其他的焦慮或者是腦電波異常,在醫生的醫囑下,更換藥物和選擇營養植物神經的藥物
      
      以上是對“入睡困難,怎么辦,吃艾司唑侖不好使”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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