健康咨詢描述： 我有一個很性感漂亮的女友，性欲也很強，喜歡連續做愛（一般周末就是一天兩次，平時工作忙就比較少做）。之前周末一天內第二次做的時候 會感覺到 陰莖在陰道內有點疲軟，這時候靠幻想 讓陰莖繼續硬起，還是很OK的完成了做愛，前幾周周末第二次做的時候 疲軟后沒有及時硬起 女友的一句玩笑打擊話讓我瞬間軟化，沒有再硬起來，雖然后來大家好好交流淡忘了這個事情，但是接下來幾周做愛都不是很順利，我內心都有焦慮，經常發生要做的時候沒硬起來，或者做一半軟掉，雖然在女友的關懷下 最后都做愛成功了，但是現在內心還是對做愛有點恐懼，擔心無法勃起或者做一半軟掉，以至于現在影響自己的發揮。。。。但實際中自己平時勃起功能都沒問題，每天早上的晨勃時間也很長很硬。就是與女友做愛的時候，內心就很焦慮。。。請問怎么能緩解這種擔憂和焦慮？:

想得到的幫助： 請問怎么能緩解這種擔憂和焦慮？