胃病的，首先要注意養成健康的飲食習慣，按時按量吃飯，不要暴飲暴食，要盡量吃些溫熱軟爛易消化的食物，不能吃辛辣，生冷油膩和容易產氣的食物。盡量避免服用刺激和損傷胃黏膜的藥物，像阿司匹林，吲哚美辛等。
      

      指導意見：
      你的情況有可能是慢性胃炎或者是潰瘍，可能是由于長期不規律進食造成的。首先要規律進食，不要饑一頓，飽一頓，要少食多餐，細嚼慢咽，忌暴飲暴食，不要吃辛辣刺激的食物，特別是不要喝酒，同時規律口服質子泵抑制劑，如奧美拉唑，胃黏膜保護劑，如膠體果膠鉍以及止痛的藥物，如斯達舒膠囊治療可能會緩解胃痛癥狀。