你好：你這是抑郁癥，抑郁癥是以情緒低落為主要表現.，其臨床表現輕型病人外表如常，內心有痛苦體驗。稍重的人可表現為情緒低落,不穩定、失眠多夢,愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，或常常伴有神經官能癥癥狀，如：注意力不集中、記憶力減退、反應遲緩等軀體癥狀,重型抑郁癥患者會出現悲觀厭世,對什么都不感興趣.,甚至出現自殺的想法.您可做自身調整,保持一個良好的心態,做些感興趣的事情，若自己難以調節,我們可以為你提供幫助.采用中醫辨證論治。全面為你治療。愿你早日恢復健康。
      

      每天都有新計劃，但又會被自己馬上否決掉...這是你不能成功的主要原因``你現在不能這樣``有了計劃就不要再管別的事情``你要堅持你的計劃``只有這樣你走路才會有塌實感``就不會再想``向左還是右呢``
      
      以上是對“我是一個非常沒有自信、悲觀心理很強的人......”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！