據統計，我國成年男性平均性愛時間是3到7分鐘，正常情況下，只要大于二分鐘就屬于正常的，平時一定不要有手淫的壞習慣，也不要熬夜緩解工作中的壓力，調理好心態，可以每天堅持做深蹲起，或者是提肛運動來提升性功能，最好不要清用藥物來治療，多數藥物都有副作用，并且有依賴性
      

      一般早泄的話建議用中藥治療，在治療期間要多注意休息，不要做劇烈的運動，不要過度勞累，平時要保持心情舒暢，飲食方面吃一些肉蛋奶等營養高的食物，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，平時要戒煙戒酒，可以有效緩解早泄的癥狀。
      

      如果你出現有早泄的這個癥狀的話，那你首先應該結合一些中草藥來調理改善控制病情的癥狀，平時要注意有規律的生活飲食習慣，多注意點身體多這樣營養增強身體的抵抗力。
      
      以上是對“早泄吃什么藥？有什么好辦法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！