吃什么食物能夠達到補氣的功效？
女 | 30歲 2021-11-24 05:54:00
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健康咨詢描述： 自從生過孩子后身子一直不好，整天都感覺沒有力氣很疲倦，有時還會頭暈氣短。每天雖然干的活不多就是很容易出汗，食欲不振。
想得到怎樣的幫助：吃什么食物能夠達到補氣的功效？
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醫生回復區
2021-11-24 06:03:29 我要投訴
對于補氣來說，日常生活中有一些食物能夠起到補氣的作用，比如大棗，山藥，胡蘿卜，豆腐，雞肉，瘦肉，牛奶，以及動物血液，動物肝臟等，因為在中醫來說，氣血同源氣虛血就虛，所以補血的食物也能夠起到補氣的作用。
2021-11-24 06:20:56 我要投訴
產后身體經常出現乏力，沒有力氣的臨床情況，應該是氣血不足，免疫機能低下的一種代謝反應表現最好，通過飲食要營養補充的同時配合補氣養血，增強免疫性的中醫中藥等辯證方法進行治療。
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