你好，結合您的情況描述，關于懷孕之后吃堅果的問題，堅果類的食物還是油性比較大的同時也不建議多吃，如果有妊娠期的高血壓糖尿病等情況的話，還是不建議多吃堅果的，吃杏仁的好處與壞處，吃杏仁的話好處的話有潤腸，通便，止咳平喘。壞處的話，因為通力的作用比較大，有可能會誘發宮縮。
      

      在懷孕期間不建議吃太多的杏仁，杏仁，營養價值非雖然很高，含有大量的脂肪，蛋白質和多種維生素，對胎兒智力發育有一定的好處。但是甜杏仁吃多了容易導致孕媽便秘，所以不能過量的食用。