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醫生回復區
2021-11-23 21:14:15 我要投訴
早上可以喝粥，吃饅頭，吃花卷兒，吃燒餅，各種早餐都是可以的，沒有你說的運動型早餐，如果你想找運動型早餐需要你去健身，教練營養師確定只注意保持健康的生活方式保證良好的睡眠保持心情舒暢
2021-11-23 22:03:54 我要投訴
對于早晨吃運動選擇早餐來說，對于健康，一般是沒有太大的影響，但是如果在早餐以后進行鍛煉身體的話，可能會造成患者出現腹痛等不良現象的發生，所以我們建議最好在飯后30分鐘再進行運動
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