婦女懷孕后，那么海帶是可以吃的，一般的情況下海帶是含有豐富的營養素的，比如說含有豐富的碘是能夠有效的補充身體所需的一些碘元素的，還有一定的這種粗纖維具有潤腸通便的作用。
      

      懷孕了以后可以適當的吃一些海帶的。能夠起到補碘的作用還能夠起到補鈣的作用，但是一定要弄熟了弄爛了以后再吃一次，不要吃得太多，因為一次吃得太多的話，容易導致出現胃不舒服的現象，因為海帶不容易消化吸收。
      

      懷孕了可以適當的吃海帶的。海帶含有豐富的碘，礦物質，維生素等。懷孕期適當的吃有助補充營養物質，維持胎兒發育的需要，還可以調節飲食，促進腸道蠕動和緩解孕期便秘的癥狀。海帶對懷孕沒有什么不利影響。
      
      以上是對“懷孕了海帶可以吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！