想要去除額頭上的斑，平時一定要保證睡眠質量，還要保證8~10個小時的睡眠時間，這樣皮膚才它能夠進行自我修復，少用化妝品，一定要做好防曬，避免紫外線的照射，多吃一些美容的食物，比如銀耳，西紅柿，木耳等等。
      

      如果額頭上有斑，這種情況是可以通過激光的方式來消除或者是局部使用祛斑霜來進行改善，都是能夠消除的，但每個人的病情輕重不同，但治療方法上的存在差異，另外還要多補充維生素高的食物以及減少紫外線照射。