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身高170cm，體重一直都在84kg徘徊

男 | 19歲 2021-11-23 02:31:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 身高170cm，體重一直都在84kg徘徊，已經堅持每天燃脂有氧運動兩個月，但是體重一點沒降，每次也吃得不多，中午沒吃過米飯，但是兩個月中吃過幾次宵夜，應該怎么做才能更好更有效的把體重降下來？還是跟體質有關系？

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網友：30547
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2021-11-23 02:34:56 我要投訴

      這個情況需要去醫(yī)院做個體質分析，看看是哪一項指標超標，如果是脂肪的話，通過有氧運動和燃脂是可以減下去的，如果是肌肉組織就沒有必要去減，如果是骨量和礦物質的話，就減不下來
      

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