肝火旺濕氣重腎虛怎么調(diào)理？
健康咨詢描述： 我的臉上長(zhǎng)了好多的痘痘，嘴巴周圍也很多，而且我個(gè)人比較怕冷，經(jīng)常的手腳都是很冰冷的，我的臉色也不是很好，大家都說我這是肝火旺腎虛的癥狀，讓我好好調(diào)理。
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面部皮膚容易出現(xiàn)痘疹，個(gè)人又比較怕冷，手腳冰涼，這種情況是由腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，可以用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物來調(diào)理，比如說金貴腎氣丸，面部的痘疹可以選擇從飲食上調(diào)理，比如說多吃一些新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物以及油炸油膩食物
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在平時(shí)日常生活中肝火旺濕氣重腎虛平時(shí)建議用中藥調(diào)理，在調(diào)理期間要多注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要過度勞累，一定要保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，平時(shí)在飲食方面要清淡為主，多吃蔬菜和水果，對(duì)患者恢復(fù)是有好處的。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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