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有問必答網外科骨科 → 走路走多了腳痛怎么辦?

走路走多了腳痛怎么辦?

男 | 29歲 2021-11-21 15:07:02 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我昨天沒有趕上公交車,直接走路回家的,大概走路10多公里,當時走的時候,腿就感覺很酸了,回到家直接洗了個澡就睡覺了,今天早上起來腳就感覺很酸痛,根本走不了路。

想得到怎樣的幫助:走路走多了腳痛怎么辦?

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楊正明
楊正明 浙江大學醫學院附屬第二醫院   副主任醫師 擅長: 骨腫瘤的規范化綜合治療,包括骨原發 良、惡性腫瘤及
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2022-12-30 17:22:36 我要投訴

      患者走路的時候出現腳疼,主要是由于頻繁的走路,肌肉收縮會導致腳部肌肉出現勞損的情況,而形成無菌性的炎癥病灶,良性代謝產物會刺激周圍神經末梢就會出現疼痛感。可以適當的停下腳步,把患肢抬高高于心臟水平,通過重力作用來減輕炎癥水腫的感覺。
      

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