健康咨詢描述: 最近突然發現我的十個手指甲上都有縱紋,以前也有的,但只是一兩個指甲上有,聽說指甲狀態和身體健康狀況有關,比較擔心,最近熬夜熬得比較多,睡眠質量也不太好。
想得到怎樣的幫助:手指甲上有縱紋是怎么回事
手指甲上有縱紋,這種情況有可能是肝血虛所造成的,也有可能是缺某些維生素,可以到醫院做一個全面的檢查。平時營養要均衡。不要吃辛辣刺激性的食物,可以吃新鮮的蔬菜和水果。注意鍛煉身體,提高自身體質。不要熬夜,要養成定時睡眠的良好習慣。
首先來說手指甲上有縱紋這種情況,只是你單純的指甲上的發育和一般人有一些不一樣,并不代表你缺什么東西或者是身體不健康了。不要過度的緊張擔憂。如果你擔心自己熬夜熬的比較厲害,睡眠質量不好等情況可以進一步的自我調節。必要時接受一些改善睡眠的藥物治療會有幫助。
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