脾胃不和導致失眠吃什么食物好？

女 | 0個月 2021-11-21 06:49:15 2人回復來自

健康咨詢描述：脾胃不和導致失眠吃什么食物好？

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2021-11-21 07:05:12 我要投訴

患有脾胃不和導致失眠的患者應該清淡飲食，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，患者避免暴飲暴食，不要進食油膩性大的食物，不易消化的食物，患者應適當的鍛煉，保證心情舒暢，合理膳食，注意休息等。

張作臻威海市中醫院主治醫師擅長: 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網友：93109稱贊：11

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2021-11-21 07:33:59 我要投訴

脾胃不和是有可能會導致失眠的，這種情況沒有什么食物說可以吃，一般的建議就是可以吃一些清淡的食物，比如說可以喝一些粥，另外就是最好是可以去醫院的中醫科就診，這種情況需要應用中藥調理，比如可以吃蒲元和胃膠囊，或者是疏肝和胃膠囊

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