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懷孕能泡紅棗喝嗎

女 | 0個月 2021-11-20 22:59:10 2人回復來自

健康咨詢描述：懷孕能泡紅棗喝嗎

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懷孕期間是可以喝紅棗水，紅棗水能夠起到補氣血的作用，還能夠補充鐵元素，避免孕婦出現貧血。孕婦除了用紅棗泡水，還可以考慮適當吃一些紅棗，平時要注意加強營養，補充蛋白質，多吃新鮮的蔬菜和水果。

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懷孕是能夠泡紅棗喝的，紅棗不但能補充人體需要的蛋白質糖分，還有富含礦物質，尤其富含鐵可以用于孕期補鐵，孕期完全可以泡紅棗喝，同時要吃紅棗，同時要補充優質蛋白

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